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Coaching

Elogio de la lentitud


Cuando trabajaba de ejecutiva de cuentas hace unos años, comencé a interesarme sobre el movimiento SLOW. La filosofía principal de este movimiento es “Las cosas no se hacen mejor por hacerlas más deprisa”.

En aquellos momentos me despertó la curiosidad, es más, me dije a mi misma que debería de encontrar más tiempo para seguir profundizando en el tema. Como cientos de otras cosas, lo dejé aparcado para seguir inmersa en la vorágine diaria de cosas que hacer “rápido, rápido… que no te da tiempo…. ¡corre!”

Andar por la calle, cocinar,  el gimnasio, conducir, el sexo, hacer la compra y así muchas otras actividades cotidianas se han convertido muchas veces en carreras a contra reloj para ganarle segundos al tiempo.

En el ámbito laboral la cosa se complica aún más: plazos de entrega, agenda de reuniones, objetivos anuales, mensuales, semanales… todo nos obliga a ir más rápido.

Estar dentro de esa espiral hace que nos olvidemos del “Aquí y ahora” y que primero, no disfrutemos de lo que estemos haciendo, y sobre todo,  que muchas veces realicemos las tareas mal o incompletas.

En el último libro que estoy leyendo, “Elogio de la Lentitud” de Carl Honoré se nos invita a vivir más despacio. A desterrar la creencia que se nos ha  inculcado desde siempre sobre que no debemos perder el tiempo y que en la velocidad encontraremos más placer.

Según comentaba el mismo Carl Honoré en La Vanguardia:

“La mejor forma de aprovechar el tiempo no es hacer la máxima cantidad de cosas en el mínimo tiempo, sino buscar el ritmo adecuado a cada cosa”.

En cierto modo los avances tecnológicos nos han hecho grandes esclavos de la velocidad.

Una de las premisas del coaching como metodología es ser consciente de lo que estamos haciendo para lograr nuestras metas.  Si vamos deprisa y no reflexionamos sobre lo que es nuestro día a día, probablemente estemos dando palos de ciego para conseguir nuestros objetivos. Y lo que es peor, no disfrutaremos de lo que conseguimos, porque no es realmente lo que queremos.

Mis reflexiones de hoy son las siguientes:

¿Qué es lo que realmente quieres hacer? (En tu tiempo de ocio, en tus relaciones personales, en…)

¿Cuánto tiempo dedicas a ello?

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Comentarios

6 comentarios en “Elogio de la lentitud

  1. Muy buena recomendación, gracias

    Publicado por Coaching | 8 febrero, 2010, 1:05 pm
  2. Gracias a ti por hacerme una visita.

    Publicado por sarostegui | 8 febrero, 2010, 3:01 pm
  3. Me gustó tu comentario sobre la relación con el tiempo.
    Los interrogantes a modo de reflexión final me recordaron un texto que escribí hace un tiempo. Lo comparto aquí con quien quiera
    http://lamujerdelarbol.blogspot.com/2009/10/una-cuestion-de-tiempo.html

    Publicado por La mujer del Arbol | 9 febrero, 2010, 10:40 am
  4. Me parecio “gracioso” lo que escribiste! Y es que me he visto a mi misma en mi primera clase de Aerobic (¡viva la descordinación y el antiritmo de mi cuerpo!..) He dedecir que aunque fue hace muuuchos años, tampoco duré mucho en el gimmnasio

    Publicado por sarostegui | 9 febrero, 2010, 5:07 pm

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